(Vy)laděná máma
Online transformační program pro vyčerpané a unavené ženy
Říkáš si: "Proč to moje dítě stále křičí a vzteká se. Jak mu můžu pomoci?"
Jsi nesvá, nervózní a vzteklá, když po Tobě doma něco chtějí?
Máš pocit, jako bys ve všem, co děláš, šla hlavou proti zdi, protože Tě nikdo nevnímá?
Toužíš mít ve svém životě pořádek, protože víš, že to má vliv i na Tvé okolí?
Napadá Tě při pohledu na seznam Tvých mateřských povinností a aktivit, že to nemůžeš zvládnout?
V tuto chvíli jsi vyčerpaná svým vlastním bytím...
Ovládá tě...
BEZMOC,
protože nevíš, odkud vlastně začít.
SMUTEK,
protože už jsi toho vyzkoušela tolik a vždy to fungovalo jen chvilku.
NEJISTOTA
sama v sebe, protože máš pocit že nejsi dobrá máma.
Možná myslíš jen na to, jak jsi unavená a vyčerpaná
Říkáš si, že už jsi zkusila vše, ale bez výsledku…
Jak z toho nekonečného mateřského koloběhu nejlépe vybruslit.
Ze všech stran posloucháš, jak věci děláš špatně, že Tvé děti neumí tamto, měly by umět toto.
Aby Tvé děti už konečně vyrostly, dospěly a nechaly Tě žít.
Proč sis ty děti pořizovala, když máš sama se sebou co dělat.
Kdy už konečně bude večer a já si budu moci v klidu sednout a vypít svůj oblíbený čaj.
Říkáš si...
„Však jsem toho zkusila už tolik a nic nefungovalo!“
„A jak to dělají ostatní maminky, jsou stále takové vysmáté a já nemám energii.“
„Selhala jsem!„
„Kde mám získat ten elán, co jsem měla, než se děti narodily?“
„Jsem vyhořelá matka, co stále křičí na své děti.“
Vím, jak se cítíš...
Organizuješ veškerý chod domácnosti, kloubíš dohromady své povinnosti s povinnostmi a zájmy svých dětí (doktory, školky, školy a kroužky apod.).
Cítíš v sobě obrovskou zodpovědnost nejen za sebe ale i své děti.
Přeješ si nutně alespoň jeden den "volna", bez dětí a není Ti dopřáno, protože partner nechce hlídat, nikdo další není k dispozici a Ty sedíš doma s křičícími dětmi, unavená a bez nálady.
Jsi máma, kuchařka, uklízečka, partnerka.
Všechno tohle jsem zažívala i já, máma dvou malých kluků bez podpory babiček, dalších hlídání a s velmi pracovně vytíženým manželem v zádech
Nesčetněkrát jsem se přistihla, jak při hraní s dětmi jsem přemýšlela nad tím, kdy už konečně půjdou spát, i když bylo zrovna dvě odpoledne a do večera daleko, jen abych si sedla a slyšela jen ten klid okolo sebe.
Cítila jsem, že už nemůžu. Že mi doslova „tečou“ nervy z toho, jaký je doma nepořádek, jak jsem nepříjemná na děti, manžela, protože nestíhám nic, co jsem si naplánovala. A to ani nepočítám mnoho neočekávaných situací, kdy děti onemocněly v tu „nejnevhodnější“ dobu.
Ano, tehdy jsem uznala, že je něco špatně. Nechtěla jsem být se svými dětmi, se svým manželem ani sama se sebou.
A co se u mě změnilo?
I když mám za sebou dva velmi akční kluky, naučila jsem se zastavovat v každodennním fungování.
Uvědomila jsem si, že všechno co se mi děje, je jen odrazem mého nitra, mých pocitů, emocí, myšlenek a tak jsem šla do hloubky. Jsem stále sama se sebou v kontaktu.
Vytvořila jsem si systém, ve kterém moje děti figurují jako nejúžasnější stvoření na světě. Domácnost funguje a co hlavně, já se doma konečně cítím dobře!
Jde o to, aby sis vytvořila obraz, co všechno doma děláš, jaké máš aktivity, určila si, jestli je to všechno nutné, zda můžeš něco vyřadit a pocítila tak větší klid sama v sobě...
Tento obraz Ti...
pomůže připravit se na neočekávané situace, abys je dokázala řešit ve větší lehkosti a s klidem.
poradí, jak se co nejlépe zklidnit, když dojde na "nejhorší"
ukáže cestu, jak se vžít do role svých dětí, když začnou křičet, vztekají se a nejsou s Tebou v souladu
pomůže, jak pracovat s emocemi svých dětí
bude nápomocný k pojmenování svých pocitů v různých situacích
Rozpusť konečně své přesvědčení, že jsi špatná máma.
(Vy)laděná máma
zná techniky, jak se co nejlépe a efektivně zklidnit.
Je tady na tom světě být nejen pro své děti, ale taky sama pro sebe.
Opustí rady ostatních a začne dělat věci podle sebe.
Je si vědoma toho, že když se změní její postoj k mateřství, bude i více k ruce svým dětem
"(Vy)laděná máma"
je desetidenní transofmační program, který Ti
pomůže se lépe orientovat ve svých pocitech
ukáže cestu, jak snáze proplouvat svými mateřskými povinnostmi
vytvoří cestu ke Tvé vysněné klidné, vyrovnané a usměvavé mámě
pomůže Ti snáze pochopit emoce svých dětí
A s lehkostí a bez obav začneš řešit i nečekané situace.
O čem program je?
Vytvoříš si zcela nový pohled na své mateřství.
V nečekaných situacích si budeš vědět rady.
Získáš větší důvěru sama v sebe.
S láskou opustíš veškerá přesvědčení Tvého okolí na Tvé mateřství.
A jak (Vy)laděná máma probíhá?
10 intenzivních dní - 10 videí - 10 minut tvého času každý den
Každý den nové téma.
Přístup k videím ve členské sekci na 1 měsíc po skončení.
Po dobu trvání program bude otevřená podpůrná skupinka na WhatsApp na Tvé případné dotazy, sdílení.
Cena transformačního programu (Vy)laděná máma
490,-
Začínáme již 21. 11. 2025
Cena zahrnuje:
měsíční přístup do členské sekce,
podpůrnou WA skupinu pod mým vedením.
Zdá se Ti cena programu příliš nízká?
Říkáš si, co Ti to asi dá za takovou cenu??
Ano, hodnota tohoto programu je mnohem vyšší,
ale protože je to úplně první běh (Vy)laděné mámy,
cenu jsem stanovila tímto způsobem, aby byla dosažitelná pro všechny mámy.
Co o mě říkají ženy, které se mnou již prošly mé služby?
A proč bych Tě měla provázet zrovna já?
„Dlouho jsem chodila od ničeho k ničemu, až jsem se dostlal do vlastního vyhoření jako máma. Dlouho jsem hledala, jak se z toho dostat ven, dlouho jsem stála na místě, nemohla jsem se „odpíchnout“.
Vím, jak je náročné být mámou a umět si najít v mateřství pro sebe tu správnou cestu, nenechat se strhnout svým okolím, nepřejímat názory ostatních a vytvořit svůj vlastní fungující mateřský systém.
Osm let jsem pracovala jako učitelka, nejprve v mateřské škole, potom na základní škole. Rukama mi prošlo více než 100ka dětí a rodičů. Měla jsem mnoho příležitostí sledovat, jak to v různých rodinách funguje. Posledních 5 let jsou mým největším učitelem moje dvě děti.
Propojuji v rámci své praxe znalosti pedagogického, psychologického charakteru se svými vlastními zkušenostmi jako máma a osvědčenými technikami, které mi pomohly z mého mateřského vyhoření.
A jak se říká: „Spokojená máma, spokojené dítě.“ A tím se řídím.
Mgr. Veronika Sága